Det er IKKE en forudsætning, at man har dyrket yoga tidligere, for at kunne deltage på holdene. Du vil få hjælp undervejs til det, som måske føles svært.
Naia sofia Frost, som er certificeret uddannet yogainstruktør RYT200, vil varetage yogaundervisningen. Udover sin yogauddannelse, er hun uddannet mindfulness mentor ved Sussanne Wexø med et supplerende kursus i Guidede Meditationer.
Hun har desuden taget kurser i Yin-yoga og er Master NLP-terapeut.
Naia har danset klassisk ballet, siden hun var 5 år og underviser også i GROOVE-dans.
Vi håber hen ad vejen at kunne tilbyde flere hold, og du er velkommen til at sprede ideen til familie og venner
.
Planer:
Morgenfrisk yoga - Tirsdage 7.30-8-30
Mande-yoga
Yoga onsdag i lige uger – for de travle eller bare nysgerrige
Meditation/mindfulness – også som individuelle sessioner
Alt vil fremgå her på hjemmesiden både her og under punktet Holdoversigt.
Vel mødt ;-)